抑郁症为什么在太阳落下去之后会加重?
【资料图】
你可能没有抑郁症,或者不是真正的抑郁症,真正的抑郁症往往都是“晨重晚轻”
不知道你的抑郁症是否得到过确诊,你说的现象在抑郁症中比较少见,事实上恰恰相反,大部分抑郁症患者出现的都是“晨重晚轻”的现象,也就是说早上起来时异常的痛苦,到了下午、晚上就会感觉好一些,太阳落下之后,会是一天感觉最良好的时间段。
真正的抑郁症,也就是内源性抑郁症,基本上都会呈现“晨重晚轻”的规律性变化。而外源性抑郁,并不能称为“抑郁症”,它是人们在遇到挫折、丧失时的正常情绪心理反应,即使不经过治疗,一段时间之后也能够自愈。临床上一般称为抑郁情绪或者抑郁状态。
尽管网上有很多对于抑郁症症状的描述,也有一些简单的自测量表,但是抑郁症的诊断绝不是一件简单的事,即使有着丰富临床经验的精神科医生,也很少在第一次就给患者扣上“抑郁症”的帽子www.nfysw.com,往往需要在第二次、第三次,才能够确诊。
而一旦确诊为抑郁症,一般就必须服药来治疗了。因为,这是一种内在的生理病变,只是反映在情绪上而已。当然,在服药的同时,配合着心理咨询,能够提高抑郁症患者自我调整的能力,有益于抑郁症的尽快康复,并且减少复发的几率。
而外源性抑郁,建议直接寻找心理咨询师倾诉,通过心理咨询可以明显的减少抑郁情绪的程度,缩短抑郁持续的时间。
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